En las últimas décadas muchas personas de todo el mundo han acudido a diferentes tipos de medicina alternativa.

Una de las razones de esta tendencia ha sido el coste y efectos secundarios de los medicamentos que suelen recetar los médicos.

Es una realidad que ha afectado a pacientes con todo tipo de dolencias y enfermedades. Algunos incluso se animan a probar la medicina alternativa preventiva para evitar posibles problemas de salud.

Existe un gran abanico de opciones. Aunque, hay que decir que no todas son igual de recomendables o eficientes.

Es bueno que investigues un poco acerca de las distintas alternativas que existan según la dolencia o enfermedad que sufras o quieras prevenir.

En este artículo, queremos centrarnos en la medicina alternativa como tratamiento para la artritis.

Ejemplos de medicina alternativa

Estas son algunas de las alternativas que se han usado para aliviar los síntomas de la artritis:

Acupuntura

Técnica terapeuta muy utilizada en la medicina china. Consiste en insertar agujas en ciertos puntos del cuerpo para mejorar la salud del órgano afectado.

Ayurveda

Sistema de medicina tradicional de la India. Incluye el uso de dietas y hierbas específicas para prevenir o tratar enfermedades. Se considera una medicina “mente-cuerpo” que intenta restablecer el equilibrio y capacidad de curación natural del cuerpo

Naturopatía

Método de medicina basado en el estilo de vida y nutrición. Tiene el objetivo de estimular la capacidad de curación del cuerpo para mejorar la salud general de la persona.

Se utilizan productos naturales, hierbas, suplementos y masajes.

Homeopatía

Este tipo demedicina alternativa se fundamenta en la creencia de que “lo similar cura lo similar”. Afirma que la sustancia que cause los síntomas de una enfermedad en particular en un paciente sano curará lo mismo en personas que tienen la enfermedad.

Masajes

Consiste en manipular los músculos siguiendo distintas técnicas para facilitar el proceso de curación del cuerpo, disminuir la tensión de los músculos y relajarlos para causar una sensación de alivio y bienestar.

Quiroprática

Medicina alternativa basada en la manipulación de la columna vertebral. Se cree que una gran cantidad de enfermedades están relacionadas con una mala posición de la columna. Esta afecta el funcionamiento de los nervios del área y desequilibra otras funciones del cuerpo.

Yoga

Disciplina mental, física y espiritual originaria de la India. Se cree que la persona puede alcanzar la unión con la divinidad a través de una variedad de posturas de carácter devocional.

Aunque es una práctica puramente religiosa, mucha gente de occidente considera el yoga como una técnica para percibir el yo espiritual, no material o método de medicina alternativa para alcanzar el bienestar físico y mental.

Además de los que comentamos aquí, existen otros métodos de medicina alternativa para tratar la artrosis.

Popularidad vs eficacia

Aunque todos estos tipos de medicina alternativa pueden ofrecer beneficios para la salud o el bienestar general de la persona, es bueno informarse bien sobre cada opción.

Consúltalas con tu médico antes de probarlas.

Medicina alternativacon un enfoque neutral

Al investigar los orígenes de varias técnicas de medicina alternativa, nos daremos cuenta de que la mayoría están estrechamente relacionadas con creencias religiosas, culturales o incluso interpretaciones filosóficas personales.

Para quienes busquen un enfoque más neutral en sentido religioso o cultural, podríamos decir que otra medicina alternativa sería combinar los beneficios de varias facetas de estas disciplinas que ya han sido comprobados científicamente.

Por ejemplo, una idea que varias comparten es que lo que comemos tiene una relación directa con nuestra salud. Eso es algo que los médicos han podido comprobar.

También se ha descubierto que algunos alimentos y plantas tienen propiedades medicinales naturales.

Una de ellas es la rosa mosqueta. Su efecto antiinflamatorio, alto contenido en vitamina C y otros nutrientes son ideales para tratar los síntomas de la artritis. Varios estudios muestran que reduce el dolor y rigidez de las articulaciones mejorando su movilidad.

Los masajes y técnicas de relajación también pueden minimizar el dolor, promover el pensamiento positivo y aumentar la sensación de bienestar.

Puedes utilizar varias facetas de la medicina alternativa y adaptarlas a tus necesidades.

Esperamos que esta información te ayude a encontrar el tipo de medicina alternativa que te resulte más beneficioso.